Du Gott aller Zeiten.
Du schenkst mir diese Tage
der österlichen Bußzeit
als eine Zeit der Gnade.

Doch ich bitte dich,
hilf mir, sie so zu nutzen
und zu gestalten, wie du
es von mir erwartest.

Lehre mich in dieser
Fastenzeit zu verzichten
auf meine Nörgelei, Recht-
haberei und Besserwisserei.

Hilf mir,
mitten im Alltag
den Draht zu dir zu finden,
den Kontakt mit dir zu pflegen
und die Beziehung zu dir zu vertiefen.

Lass mich aufmerksam und still
durch den Lärm des Tages gehen,
um in deiner schweigsamen Gegenwart
die innere Ruhe zu bewahren.
Amen.

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