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Inhalt 571

 

MARIA HEUTE 571 - SEPTEMBER 2019

 

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STELLA MARIS 571 - SEPTEMBRE 2019

 

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Les bienfaits du clou de girofle et de l’ail

Parvis Santé: Corps - Cœur - Esprit

Le clou de girofle en cuisine possède beaucoup de vertus. Comme épice, il doit son arôme à l’eugénol qu’il contient à forte concentration et parfume les plats avec sa forte saveur. On l’utilise pour les viandes, les ragoûts ou les bouillons mais aussi avec les thés et infusions en général. Il va de pair avec la cannelle en cuisine.

Inhalt 570

 

MARIA HEUTE 570 - JULI - AUGUST 2019

 

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Sommaire 570

STELLA MARIS 570 - JUILLET - AOÛT 2019

 

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Comment se protéger d’un cancer du pancréas!

Parvis Santé: Corps - Cœur - Esprit

C’est un des cancers les plus foudroyants et pour l’éviter au maximum, il faut surveiller ses apports en sélénium associés à deux vitamines C et E. On sait que 19 personnes sur 20 en meurent dans les cinq ans quand elles en sont atteintes. Steve Jobs, le patron d’Apple à 56 ans, est mort de ce cancer en 2011.

Les sources du sélénium et son action sur le pancréas

Inhalt 569

 

MARIA HEUTE 569 - JUNI 2019

 

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Sommaire 569

STELLA MARIS 569 - JUIN 2019

 

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Quelques bons conseils pour avoir une meilleure santé

Parvis Santé: Corps - Cœur - Esprit
 

1. Temps de digestion des aliments 
(à respecter avant de pratiquer un sport):
• Viande de bœuf: 3 heures
• Noix ou fruits secs: 3 heures
• Céréales: 2 heures
• Produits laitiers: 2 heures
• Poulet: 1 h 30 à 2 heures
• Poisson: 45 à 60 minutes
• Légumes cuits à l’eau: 40 minutes
• Légumes en salades: 30 à 40 minutes
• Jus de légumes ou de fruits: 15 à 20 minutes

Inhalt 568

 

MARIA HEUTE 568 - MAI 2019

 

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