Le livre est destiné aux personnes qui prennent de l'âge et cherche à vivre cette étape de leur vie dans la paix. Il compte trois chapitres:
- La neuvaine avec une méditation originale pour chaque jour suivie d’une prière pour avancer sereinement en âge avec Marie. A noter: chaque méditation porte sur un aspect particulier relatif aux difficultés liées au vieillissement: les soucis de santé, la solitude, la peur de perdre la confiance et la joie, les soucis matériels, le deuil de la vie active, le pardon, les relations familiales…
- Les litanies: prière originale durant laquelle la Vierge Marie est invoquée pour venir en aide à ceux qui avancent en âge.
- Une réflexion sur le soutien incomparable qu'apporte le chapelet.